Un petit dej complet qui tient dans un bol ? Oui c’est possible !

La veille au soir je prépare la base (par exemple dans un bol de confiture standard, très pratique pour doser le lait et conserver au frigo !) :
- je mélange 3 c. à soupe de flocons d’avoine, 1 c. à soupe de raisins secs (j’aime bien mélanger les blancs et les noirs) et 1 c. à café de graines de tournesol
- j’ajoute 1 c. à café de  gingembre pour donner du goût (sinon de la cannelle pour ceux qui aiment)
- j’ajoute le lait d’avoine en remplissant quasiment le pot (soit environs 150 ml)
- je mets la préparation au frigo toute la nuit

Le lendemain matin, je verse la préparation dans un bol et j’ajoute 1/2 banane et un fruit de saison.

Bon ap !

Un nouveau concept de coiffeur créé en 2010 sur Paris… Une coupe ou un brushing sans rendez-vous, en 10 à 15 min pour seulement 10€ !

On trouve pour l’instant les Beauty Bubble dans quelques gares, aéroports et Carrefour Planet.

J’ai essayé hier au Carrefour Planet Quai d’Ivry. Un accueil très sympa pour une coupe rapide et efficace.